고추장 없이 떡볶이 썸네일형 리스트형 고추장 없이 떡볶이 만들기ㅣ저당, 저칼로리 떡볶이 feat. 고추장과 고춧가루 성분 비교 고추장 없이 떡볶이를 만들어보았다. 고춧가루만으로 양념 소스를 만들면 고추장을 넣은 떡볶이에 비해서 저당에 저칼로리로 건강하게 먹을 수 있다. 거기에 야채 듬뿍에 떡도 현미귀리떡을 넣는다면 다이어트 식단으로 먹기에도 좋은 떡볶이가 된다. 고추장과 고추가루 성분 전격비교! 고추장 칼로리는 100g 당 220kcal 이고 고춧가루는 100g 당 314kcal이다. 100g 당 칼로리로 보면 고춧가루가 더 높다고 생각되지만 이 둘의 무게차이가 있기 때문에 양에서 현저히 차이가 난다. 그러니 1큰술로 성분을 비교해보도록 한다. 고추장 1큰술 / 고추가루 1큰술 칼로리: 33kcal. / 24kcal 탄수화물: 7.42g. / 4.1g 설탕당: 3.6g. / 0.54g 지방 : 0.33g. / 1.26g 단백질 .. 더보기 이전 1 다음
