미주라통밀크래커 썸네일형 리스트형 오이토스트 레시피 with 그릭요거트ㅣ세상 쉽고 건강한 간식, 당뇨간식 오이토스트는 이미 한차례 인기를 휩쓸고 갔다. 유튜버 오눅을 통해서 접하게 되었고 나혼산에 전현무로 퐝 뜬 음식이다. 드디어 트렌드를 이끌어가기 시작한 트민남…ㅎ 그래서 나는 이미 건강한 오이토스트를 더 건강하고 더 저칼로리, 저당으로 만들어보았다. 재료 식빵or크래커, 오이, 그릭요거트, 소금, 후추 굉장히 간단한 재료이다. 예전에 광주 어느 카페에서 오이크래커를 팔길래 먹어 본 적이 있다. 오이를 활용한 간식이 이렇게 맛있을 수 있다는 것을 처음 경험했다. 그때 카페에서는 아래에 깔린 게 식빵이 아니라 크래커였다. 아마 그때 밑에 깔린 크래커가 핀크리스프 씬브래드일 거라고 추측했다. 이건데 통밀로 만들어진 맛있는 크래커다. 이 포스팅을 쓰면서 오랜만에 이 브랜드 과자를 찾아보았다. 예전에 다이어트용 .. 더보기 마켓컬리 추천 간식 feat. 당뇨인이 먹을 수 있는 간식ㅣ무설탕, 저당, 저칼로리 간식, 음식 추천 무설탕, 저당, 저칼로리 건강간식 그런데 맛도 있는..! 불과 몇주전에 당뇨 전단계를 진단받고 건강한 식단을 하겠다고 마음 먹은지도 얼마되지 않았다. 그런데 밥 먹고 나면 달달한 게 땡기고, 감자칩 먹는게 가성비 행복이었던 나란 사람이 간식을 뚝 끊는 게 너무 힘들었다…ㅠ 그래서 내가 먹을 수 있는 무설탕 간식을 찾기 위해 마켓컬리를 뒤졌다. 다른 마트보다 특이한 음식과 식재료를 구하기 좋아서 마켓컬리가 적합했다. 평소에 먹던 간식을 대체할 것들을 찾기에 구하기도 힘들고 아무래도 가격도 더 나간다. 하지만 생각보다 그렇게 비싸지는 않았다. 그리고 평소보다 간식을 줄이니 양이 그렇게 적게 느껴지지도 않는다. 오히려 건강하고 좋은 것을 먹는 기분이 들어 만족스럽다. 앞으로 마켓컬리를 자주 애용해야겠다. 그럼.. 더보기 이전 1 다음
